杭州DIY食疗法消除黑眼圈鱼尾纹眼袋

　　黑眼圈鱼尾纹眼袋和眼部浮肿是困扰很多人的题目，工作压力大、生活不规律导致眼部题目很难根治。以下特地搜罗了几个用食疗来往除黑眼圈鱼尾纹眼袋和浮肿的办法，希看能对大家有帮助。我们一起来看看究竟哪种方法更好呢?

　　推荐一：苹果生鱼汤

　　[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

　　[制法与用法]生鱼往鳞、往鳃，用净水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果往皮往蒂，切成块状;生姜往皮切片，红枣往核。瓦煲内加进适量净水，用猛火煲滚。然后加进全部材料，改用中火持续煲两个小时左右。加进盐调味，即可饮用。逐日两次，早晚饮用。

　　[功效]预防黑眼圈鱼尾纹眼袋的出现，防止眼下出现眼袋眼纹。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

　　推荐二：枸杞猪肝汤

　　[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

　　[制法与用法]净水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用净水洗干净。猪肝切片，生姜往皮切2片。先将枸杞、生姜加适量净水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放进猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

　　[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈鱼尾纹眼袋。

　　推荐三：洋参猪血芽菜汤

　　[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大芽菜(往根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　[制法与用法]将所有材料用净水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜往皮切片。瓦煲内放进适量净水，用猛火煲至水滚。然后放进全部材料，改用慢火持续煲一小时左右，加进盐调味，即可食用，一日一次。

　　[功效]可养神、补血，清除黑眼圈鱼尾纹眼袋。此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈鱼尾纹眼袋，有助于保持精神抖擞，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

　　推荐四：当回鸡汤粥

　　[组成]当回10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

　　[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装进布袋，加进鸡汤和净水，煎出药汁。往布袋后加进粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

　　[功效]可消除血虚所致的黑眼圈鱼尾纹眼袋儿。

　　推荐五：香蕉

　　除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。

　　要知道引起黑眼圈鱼尾纹眼袋的原因很多，要消除黑眼圈鱼尾纹眼袋，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想往除黑眼圈鱼尾纹眼袋那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食用品种的一两种。由于它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。